答案:D Q游网qqaiqin

6、双峰贯耳动作要领是( ) Q游网qqaiqin

A、右腿屈膝平举收回,向右前方落下后成右弓步 此文来自qqaiqin.com

B、两掌掌心向上在体前向下落同时慢慢变拳

C、分别从两侧向上、向前划弧至面部前方,两拳拳峰相对,拳眼都斜向内下,两拳中间距离约10~20厘米,高于耳齐 此文来自qqaiqin.com

D、目视右拳

答案:ABCD Q游网qqaiqin

7、闪通臂的动作要领是( ) 此文来自qqaiqin.com

A、上体稍向右转,左脚向前迈出,屈膝成左弓步

B、同时右手由体前上提,屈臂上举,停于右额前上方,掌心翻转斜向上,拇指朝下

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C、左手上提经胸前向前推出,高与鼻尖平,手心向前;眼看左手 此文来自qqaiqin.com

答案:ABCD

8、海底针的动作要领是( )

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A、右脚向前跟进半步,身体重心移至右腿,脚尖点地成左虚步 此文来自qqaiqin.com

B、身体稍向右转,右手下落经体前向后提抽至耳旁 Q游网qqaiqin

C、随身体左转,由右耳旁斜向前下方插出,掌心向左,指尖斜向下

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D、左手向前、向下划弧落于左胯旁,手心向下,指尖向前;眼看前下方

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答案:ABCD Q游网qqaiqin

9、云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨,手高不过眉,重心不可忽高忽低。

答案:√

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10、云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨,手高不过眉,重心不可忽高忽低。 此文来自qqaiqin.com

答案:√

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第五章测试 此文来自qqaiqin.com

1、太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位,运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等太极拳基本技法以达到借力、发力,使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。( ) 此文来自qqaiqin.com

答案:√ Q游网qqaiqin

2、太极推手是一项集科学性、健身性、文化性、传统性、民族性、表演性、娱乐性、观赏性的太极拳项目的延伸体育运动。( )

答案:√ Q游网qqaiqin

3、太极推手的宗旨是在不用护具之状态下,通过推手双方的阴阳矛盾运动,演练实战搏击的一种良好的运动形式。( )

答案:√ Q游网qqaiqin

4、太极推手是一项全面发展的运动,不仅能锻炼四肢、躯干各部的肌肉和骨骼,还能增强内脏各系统器官的工作能力,有很高的健身价值。( )

Q游网qqaiqin

答案:√

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5、太极推手能培养吃苦耐劳、坚韧、机智、勇敢、灵敏、应变能力,是培养年轻一代提高民族素质的好项目。( )

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答案:√ 此文来自qqaiqin.com

6、太极拳中的绷劲是向上的劲,在搭手时,逆着对方的劲向上,使对方的劲不得不降,具有承接来力的棒架作用,如用之得法,可将对方掀起。( )

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答案:√ Q游网qqaiqin

7、捋劲是一种向前推击,逼使对方不得不运转的力。 Q游网qqaiqin

答案:X

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8、挤劲是顺对方来势,向侧,向后的牵引力。

Q游网qqaiqin

答案:X

9、列劲是一种向外横推或采的力,可使对外身体扭转而失重。( ) Q游网qqaiqin

答案:√

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10、靠劲,是指通过肩,背向外挤推之力。 Q游网qqaiqin

答案:√

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第六章测试 此文来自qqaiqin.com

1、体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。 此文来自qqaiqin.com

答案:X Q游网qqaiqin

2、体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷。 此文来自qqaiqin.com

答案:√ 此文来自qqaiqin.com

3、造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对,不循序渐进,不系统训练,运动量大,训练时间长,休息不充分等。

答案:√ 此文来自qqaiqin.com

4、预防运动损伤是医务人员的事,与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。 此文来自qqaiqin.com

答案:X

5、在运动前吃得过饱、饮水过多或者腹部受凉,容易引起腹痛。

答案:√ 此文来自qqaiqin.com

6、从自己的实际情况出发,循序渐进地进行锻炼,不要急于求成,应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长,练习负荷不宜过重,以免过度疲劳或发生运动损伤。

答案:√

7、长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚_____ 毫米。

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A、0.5-1.0 Q游网qqaiqin

B、1.5-8

C、8-12.5

D、12-20 此文来自qqaiqin.com

答案:C 此文来自qqaiqin.com

8、运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或_____ 一段等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。

A、慢走 此文来自qqaiqin.com

B、快走

C、弯腰跑

D、停下来 此文来自qqaiqin.com

答案:B Q游网qqaiqin

9、体育运动中造成运动性晕厥的原因是_____ 。

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A、心脏突然供血不足

B、运动器官突然供血不足

C、回心血量不足 Q游网qqaiqin

D、脑部突然供血不足 Q游网qqaiqin

答案:D

10、有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在_____ 为宜。 Q游网qqaiqin

A、120-130次/分钟 此文来自qqaiqin.com

B、130-140次/分钟

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C、140-170次/分钟

D、160-180次/分钟

答案:C Q游网qqaiqin

第七章测试 Q游网qqaiqin

1、自选棍术的器械方法扣分点为立舞花棍、双手提撩花棍未成立圆。( )

答案:√ 此文来自qqaiqin.com

2、运动员在比赛中因失去平衡,上体摇晃后出现附加支撑,A组裁判员应扣0、2分。( )

Q游网qqaiqin

答案:X

3、武术套路比赛中裁判组设裁判长1人,A组评分裁判员3人,B组评分裁判员3人,C组评分裁判员3人,共10人组成。( ) 此文来自qqaiqin.com

答案:√ 此文来自qqaiqin.com

4、运动员在完成腾空飞脚时,脚尖未过肩,C组难度不确认。( ) Q游网qqaiqin

答案:X 此文来自qqaiqin.com

5、国际武术规则中,完成一个A级连接难度计0、10分,完成一个B级连接难度计0、15分,完成一个C级连接难度计0、20分,完成一个D级连接难度计0、25分。( ) Q游网qqaiqin

答案:X 此文来自qqaiqin.com

6、A组裁判员所示分数可到小数点后两位数。( )

答案:X

7、竞技武术比赛中演练水平等级的评分标准:按劲力、协调、节奏、风格、配乐的评分标准分为3档9级。其中,3、~2、51分为好,2、50~1、91分为一般,1、90~1、01分为不好。( ) 此文来自qqaiqin.com

答案:√ Q游网qqaiqin

8、仲裁委员会接受运动队的申诉,并及时作出裁决,如判定属于裁判组的错误,仲裁委员会对错判的裁判按有关规定进行处理 ,并退回申诉费;可( )评判结果。

Q游网qqaiqin

A、改变

B、不改变

C、其它两个选项都不对 Q游网qqaiqin

答案:C 此文来自qqaiqin.com

9、武术套路比赛中,评判运动员动作质量的是( )。 Q游网qqaiqin

A、A组评分裁判员

B、B组评分裁判员

C、C组评分裁判员

D、裁判长

答案:A

Q游网qqaiqin

10、C组评分裁判员主要对运动员完成的( )进行评判。 此文来自qqaiqin.com

A、动作质量 Q游网qqaiqin

B、演练水平

C、难度动作 此文来自qqaiqin.com

D、编排 Q游网qqaiqin

答案:B Q游网qqaiqin

第八章测试

1、( )的症状是出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍。

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