3、背阔肌起于( )胸肋棘突。

A、3——4 Q游网qqaiqin

B、5——6 此文来自qqaiqin.com

C、10——12 Q游网qqaiqin

D、7——12 Q游网qqaiqin

答案:D

此文来自qqaiqin.com

4、竖脊肌为( )后方的长肌。 此文来自qqaiqin.com

A、脊柱

Q游网qqaiqin

B、腹部 Q游网qqaiqin

C、胸部

此文来自qqaiqin.com

答案:B

5、竖脊肌其主要功能是弯曲头部。

此文来自qqaiqin.com

答案:X

此文来自qqaiqin.com

6、头或上肢向前活动时,下方竖脊肌活动( )。 此文来自qqaiqin.com

A、增加

Q游网qqaiqin

B、减少 Q游网qqaiqin

C、不变

答案:B

7、竖脊肌是维持人体直立和稳定的肌肉。

Q游网qqaiqin

答案:√ Q游网qqaiqin

第八章测试 Q游网qqaiqin

1、下列哪个肌肉为下肢肌( ) 此文来自qqaiqin.com

A、竖脊肌

Q游网qqaiqin

B、腹肌

此文来自qqaiqin.com

C、髋肌

Q游网qqaiqin

答案:C

2、臀大肌止于( ) Q游网qqaiqin

A、臀肌粗隆和髂胫束 此文来自qqaiqin.com

B、髂骨 Q游网qqaiqin

C、骶、尾骨 Q游网qqaiqin

答案:B Q游网qqaiqin

3、臀大肌的作用是( )

A、外旋大腿

B、扭转腰腹

Q游网qqaiqin

C、伸展小腿

此文来自qqaiqin.com

答案:B

此文来自qqaiqin.com

4、男性臀大肌大多略宽;女性臀大肌多数略翘( )。 此文来自qqaiqin.com

答案:X

5、下列哪个动作主要发展为臀大肌( ) Q游网qqaiqin

A、俯卧撑 此文来自qqaiqin.com

B、深蹲

此文来自qqaiqin.com

C、平板支撑 此文来自qqaiqin.com

答案:A

Q游网qqaiqin

6、股四头肌位于大腿肌肉后面( ) Q游网qqaiqin

答案:X

7、被用于所有运动项目中或者在所有运动项目中运用最多的的肌肉是( )

此文来自qqaiqin.com

A、股二头肌 此文来自qqaiqin.com

B、足肌

Q游网qqaiqin

C、股四头肌 Q游网qqaiqin

答案:C

8、股二头肌是交叉在( )附近的肌腱群 Q游网qqaiqin

A、膝关节 此文来自qqaiqin.com

B、髋关节

此文来自qqaiqin.com

C、股四头肌

Q游网qqaiqin

D、髋骨

此文来自qqaiqin.com

答案:B

Q游网qqaiqin

第九章测试 此文来自qqaiqin.com

1、规划日常成套训练的第一步是什么? 此文来自qqaiqin.com

A、重量选择 此文来自qqaiqin.com

B、器械选择

C、体能测试 Q游网qqaiqin

D、规划和记录

答案:D Q游网qqaiqin

2、进步才是日常训练的最关键所在。

Q游网qqaiqin

答案:√ Q游网qqaiqin

3、复合训练的特点是? Q游网qqaiqin

A、难度大 Q游网qqaiqin

B、难度小

Q游网qqaiqin

C、动作简单 Q游网qqaiqin

D、动作时间短

答案:B 此文来自qqaiqin.com

4、增大肌肉块的秘诀是?

A、大重量、低次数、多组数

B、长位移、慢速度、高密度 此文来自qqaiqin.com

C、念动一致、顶峰收缩、持续紧张 Q游网qqaiqin

D、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质 Q游网qqaiqin

E、休息48小时、宁轻勿假

Q游网qqaiqin

答案:BCDE

此文来自qqaiqin.com

5、在健身开始前要做( )分钟的有氧热身比较适宜。

A、3-5

Q游网qqaiqin

B、5-10 Q游网qqaiqin

C、10-15 Q游网qqaiqin

D、20-30 Q游网qqaiqin

答案:A 此文来自qqaiqin.com

以上相关的更多内容请点击“智慧树知到 ”查看，以上题目的答案为网上收集整理仅供参考，难免有错误，还请自行斟酌，觉得好请分享给您的好朋友们！

• 『 绝大多数发达国家的退休年龄在65岁左右
• 『 中国目前已成为全球空气质量改善速度最
• 『 着力解决结构性就业矛盾的具体措施包括
• 『 2024年是改革开放46周年，四十多年来改
• 『 当前全球性问题不断加剧,地区冲突、领
• 『 智慧树知到2025春《形势与政策（成都工
• 『 什么是形势与政策?进行形势与政策教育
• 『 2024智慧树知到《信息安全法律法规(山
• 『 如果收到来自号码12381的涉诈预警劝阻
• 『 铸牢中华民族共同体意识的科学内涵是什
• 『 新中国成立后,党确立了哪些民族理论和
• 『 铸牢中华民族共同体意识的主要内容是什
• 『 文化思想是新时代中国特色社会主义文化
• 『 关于文化思想的特征,可以用()来概括。
• 『 关于文化思想的主要内涵,不包括的是:()
• 『 更好担负起新的文化使命,要做到:()①坚
• 『 国际社会的多极化趋势日益显著,我们迫
• 『 2022年4月,我国提出(),明确回答了“世
• 『 世界的和平稳定是“全球南方”国家实现
• 『 寻求更好、更可持续的发展是“全球南方
• 『 要的共同关切。由于“全球南方”成员主
• 『 高质量发展存在的外部环境问题是什么?
• 『 新时代高质量发展取得的成效不包括以下
• 『 高质量发展是全面建设社会主义现代化国
• 『 我国经济在哪个阶段转向高质量发展阶段
• 『 新时代高质量发展的主旋律是什么?
• 『 为使全党始终保持以党的自我革命引领社
• 『 党的十八大以来,核心的党中央不断健全
• 『 党的二十届三中全会确定了进一步全面深
• 『 党的二十大明确到()年建成教育强国、科
• 『 实现高质量发展,要做到:()。
• 『 关于进一步全面深化改革的重大原则,下
• 『 《决定》站在新的历史起点上,围绕推进
• 『 我们党领导改革不断取得成功的重要经验
• 『 关于新时代全面深化改革的重大成就,下
• 『 党的十一届三中全会是划时代的,党的十
• 『 冲破思想观念的障碍、突破利益固化的藩
• 『 ()是中国的“第二次革命”,是实现中国
• 『 党的十一届三中全会作出把党和国家工作
• 『 ()是社会发展的最根本的决定性因素。
• 『 1978年8月,党的十三大召开前夕,邓小平
• 『 下列说法错误的是:()。
• 『 根据邓小平的设想,1982年9月,党的十二
• 『 1979年,在党的理论务虚会上,邓小平正式
• 『 1981年6月,党的十一届六中全会通过了《
• 『 1977年2月7日,一篇题为()的社论发表于
• 『 2024智慧树知到《5S现场管理》章节测试
• 『 分“三步走”基本实现现代化的发展战略
• 『 2007年中国超越(),成为世界第二大经济