2019智慧树知到《民族健身操》章节答案

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2019智慧树知到《民族健身操》章节答案

时间：2019-05-07 11:26 来源：未知作者：小尤阅读：

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2019智慧树知到《民族健身操》章节答案? 第一章 1、民族健身操是将和结合的创新。 A:民族舞蹈、健身操 B:广场舞、健身操 C:民族舞蹈、广场舞 D:民族健身舞、健美操答案: 民族舞蹈、健身操 2、民族健身操概念中:民族健身操中是以为条件进行的,从而达到增

2019智慧树知到《民族健身操》章节答案?

2019智慧树知到《民族健身操》章节答案

第一章

1、民族健身操是将和结合的创新。

A:民族舞蹈、健身操

B:广场舞、健身操

C:民族舞蹈、广场舞

D:民族健身舞、健美操

答案: 民族舞蹈、健身操

2、民族健身操概念中:民族健身操中是以为条件进行的,从而达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。

A:有氧运动

B:无氧运动

C:小幅度运动

D:大强度运动

答案: 有氧运动

3、民族健身操按常规分类可分为类。

A:2类

B:3类

C:4类

D:5类

答案: 3类

4、通常把傣族称为水的民族,把彝族称为火的民族,这体现了民族健身操的特点。

A:民族性

B:地域性

C:高度的艺术性

D:广泛的适应性

答案: 地域性

5、音乐是民族健身操的。

A:基础

B:灵魂

C:前提

D:本质

答案: 灵魂

第二章

1、适用于民族健身操锻炼的心率范围指标是。

A:最高极限心率×(60%-80%)

B:最高极限心率×(40%-60%)

C:最高极限心率×(80%-90%)

D:最高极限心率×(60%-100%)

答案: 最高极限心率×(60%-80%)

2、民族健身操的自我监督是自我评价的一种方法。

A:呼吸快慢

B:运动负荷大小

C:耗氧量

D:心率次数

答案: 运动负荷大小

3、热身运动时间应该控制在总锻炼时长的为宜。

A:5%

B:20%

C:30%

D:50%

答案: 20%

4、在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循原则。

A:安全性

B:高效性

C:环保性

D:合理性

答案: 安全性

5、自我监督的内容包括自我感觉和两个方面。

A:锻炼后反应

B:自我评价

C:自我监测

D:疲劳监测

答案: 自我监测

第三章

1、本章节赏析课所看到的几个民族中,哪一个不是云南的特有民族。

A:傣族

B:佤族

C:藏族

D:白族

答案: 藏族

2、傣族健身操(舞)中最明显的肢体特征是。

A:三道弯

B:摆胯

C:碎步

D:孔雀手

答案: 三道弯

3、彝族烟盒健身操(舞)包括正弦和两部分。

A:反弦

B:杂弦

C:母弦

D:上弦

答案: 杂弦

4、在佤族舞蹈和健身操中最具代表性的是木鼓舞和。

A:铃铛舞

B:甩发舞

C:弦子舞

D:乐作舞

答案: 甩发舞

5、藏族民间三大舞种是。

A:锅庄、弦子、大鼓舞

B:弦子、热巴、大鼓舞

C:锅庄、弦子、热巴

D:乐作舞、锅庄、热巴

答案: 锅庄、弦子、热巴

第四章

1、彝族烟盒中的杂弦也称之为。

A:反弦

B:子弦

C:母弦

D:上弦

答案: 子弦

2、烟盒舞是一种传统的民族舞蹈同时也是。

A:国家级非物质文化遗产

B:省级非物质文化遗产

C:民族民间游戏

D:民族音乐

答案: 国家级非物质文化遗产

3、烟盒舞一般在民族乐器的伴奏下进行

A:三弦和鼓

B:马头琴和四弦琴

C:四弦琴和三弦

D:鼓和四弦

答案: 四弦琴和三弦

4、彝族健身操(舞)选用烟盒舞基动作、 “上通海下曲江”等动作进行创编。

A:扭胯动作

B:孔雀手

C:金鸡独立

D:凤点头

答案: 凤点头

5、烟盒是旧时用来的器具。

A:装茶叶

B:装糖果

C:装烟草

D:装财物

答案: 装烟草

第五章

1、藏族舞从整体上看可分为民族民间自娱性舞蹈和两大类。

A:现代舞蹈

B:生产生活舞蹈

C:宗教舞蹈

D:传统舞蹈

答案: 宗教舞蹈

2、藏族大多都居住在的地方,形成了与之相对应的艺术风格。

A:亚热带气候

B:民族历史

C:寒带气候

D:高原气候

答案: 高原气候

3、在藏族健身操(舞)创编过程中将元素融入其中,体现民族生活场景。

A:生产生活

B:民族历史

C:自然景象

D:图腾崇拜

答案: 生产生活

4、下列不属于藏族舞蹈的是。

A:锅庄舞

B:弦子舞

C:热巴舞

D:乐作舞

答案: 乐作舞

5、藏族自娱性舞蹈分为“卓”和“ ”两部分。

A:果卓

B:谐

C:锅庄

D:乐作舞

答案: 错

第六章

1、傣族健身操(舞)中最常见的手式有、孔雀手式、眼式、拳等

A:拍掌式

B:掌式

C:抱拳式

D:分掌式

答案: 掌式

2、象脚鼓有长、中、小三种鼓形,一般用来给舞蹈伴奏的是。

A:小象脚鼓

B:大象脚鼓

C:中象脚鼓

D:短象脚鼓

答案: 大象脚鼓

3、傣族舞蹈和健身操配乐采用民族乐器。

A:象脚鼓、钹

B:象脚鼓、葫芦丝、铓

C:葫芦丝、铓

D:铓、象脚鼓

答案: 象脚鼓、葫芦丝、铓

4、傣族舞蹈是以关节活动为主。

A:肘关节

B:大

C:小

D:膝关节

答案: 小

5、傣族舞蹈动作多为动物形态的模拟和美化,其中最为流行的是傣族的孔雀舞、舞。

A:象脚鼓

B:大象舞

C:狮子舞

D:老虎笙舞

答案: 象脚鼓

第七章

1、拉祜族服装大都以黑布衬底,用彩线和色布缀上各种花边图案,再嵌上洁白的银泡,使整个色彩既深沉而又对比鲜明,给人以无限的美感。

A:对

B:错

答案: 正确

2、拉祜族自称为的民族?

A:猎虎

B:火火

C:水

答案: 猎虎

3、拉祜族民族健身操编排来源于 ?

A:摆舞

B:芦笙舞

C:祭祀舞

答案: 摆舞

4、本套拉祜族民族健身操音乐改编自。

A:月光下的凤尾竹

B:《芦笙恋歌》中的阿哥阿妹情意长

C:蝴蝶泉边

答案: 《芦笙恋歌》中的阿哥阿妹情意长

5、本套拉祜族健身操以为主?

A:全身关节活动

B:四肢的活动

C:整条脊柱的活动

答案: 整条脊柱的活动

第八章

1、白族霸王鞭用约的空心竹或扁形木条制成。

A:两米长

B:一米长

C:50公分长

D:20公分长

答案: 一米长

2、白族健身操中的器械是 ?

A:双节棍

B:吹枪

C:霸王鞭

答案: 霸王鞭

3、霸王鞭中所嵌入的铜钱代表 ?

A:十二个月、二十四节气

B:财富

C:吉祥如意

答案: 十二个月、二十四节气

4、本套白族健身操主旋律来自大本曲,主要的配乐是 ?

A:大鼓

B:唢呐

C:铓鼓

答案: 唢呐

5、族霸王鞭民族健身操的动作特点主要有、摆、崴、跳。

A:扭

B:屈

C:弯

答案: 扭

第九章

1、民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的项目。

A:竞赛

B:表演

C:体育健身

D:舞蹈

答案: 体育健身

2、在民族健身操编创过程中不仅要保持民族舞蹈的优秀元素,还要开拓民族舞蹈的。

A:现代性

B:民族性

C:地域性

D:宗教性

答案: 现代性

3、在民族健身操定义中,以民族舞蹈动作和民族素材为元素,以操化动作为基础,在民族音乐伴奏下,以为基本手段,以有氧运动为条件,达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。

A:健康练习

B:身体练习

C:动作练习

D:跳跃练习

答案: 身体练习

4、在民族健身操科学锻炼的时候要学会选择适合自己身体的。

A:动作

B:场地

C:运动负荷

D:套路

答案: 运动负荷

5、在民族健身操练习、锻炼时要进行。

A:自我评价

B:自我监测

C:自我感觉

D:自我监督

答案: 自我监督

第十章

1、2007年全国少数民族运动会中民族健身操比赛场地要求为。

A:14×14 米

B:15×15 米

C:16×16 米

D:10×10米

答案: 16×16 米

2、在民族健身操比赛中有男女比例的限制。

A:对

B:错

答案: 错

3、民族健身操最后得分精确到小数点后。

A:一位

B:两位

C:三位

D:四位

答案: 两位

4、在民族健身操比赛中不属于扣分项的是。

A:器械掉落

B:穿运动服上场

C:运动员化淡妆

D:前桥动作不到位

答案: 运动员化淡妆

5、民族健身操的选项原则不包括。

A:民族性

B:体育性

C:观赏性

D:地域性

答案: 地域性

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