网购强迫症成“流行病”(2)

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网购强迫症成“流行病”(2)

时间：2012-11-28 16:27 来源：网络作者：网络阅读：

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杨东表示，强迫症的表现是明知道这样做不对或者不好，却忍不住要去做，不做就会内心焦虑。比如，当有网购冲动时，明知道会带来经济压力，却忍不住购买，购买后又后悔，但下次又会重复，处于矛盾当中。由于自控力差

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杨东表示，强迫症的表现是明知道这样做不对或者不好，却忍不住要去做，不做就会内心焦虑。比如，当有网购冲动时，明知道会带来经济压力，却忍不住购买，购买后又后悔，但下次又会重复，处于矛盾当中。由于自控力差，让他们成了网购的“奴隶”。

杨东分析，不少网友淘到便宜的商品，会兴奋、高兴，久而久之就形成了一种生活习惯，过于放纵这种习惯就是网购上瘾。因此，有不少网友把网购当作释放生活压力的一种方式。“网购上瘾，就容易发展成网购强迫症。”杨东表示，成瘾一定程度上就有强迫症的倾向。

杨东表示，如果只要一天不上网买点东西心里就难受，生活、工作都无法正常进行，那就是比较严重的网购强迫症表现，会影响正常生活。

建议

干扰工作生活换种消费方式戒掉心瘾

中国社科院社会学所研究员樊平告诉自己，网购改变的不仅仅是个人生活，也在影响着一个群体的行为方式。与逛街购物相比，网络购物相对来说是一种单线条的个人行为。如果网友一旦沉迷于网络购物，喜欢宅在家中，必然会影响与他人的沟通交流。长期足不出户，远离公共空间，会让人丧失参与公共生活的热情。

西南大学心理学部教授、部长助理杨东表示，如果经常上网购物，花了大量时间挑选物品，买了又发现用处不大，这是对时间和财富的双重浪费。

我市一人力资源培训机构首席专家刘伟表示，白领如果有网购强迫症，在上班时也想着网购，肯定会分散注意力，影响工作效率。同时，频繁的网购容易带来个人经济负担，影响生活质量，甚至有人会抱怨工资太低，进而影响工作态度。

杨东认为，适当网购可给生活带来便利。但如果有网购强迫症的倾向，就必须要改变现有的生活方式，换一种消遣、消费的模式。“可能一开始会不适应，但当你习惯另一种模式后，就会走出来。”他建议，如果属于冲动型网购，可以把想买的东西先记下，过段时间再看是否还想买。重要的还是要靠自己的自控能力，必要时要通过心理疏导来戒除网购瘾。

其实，网购者大部分是成年人，大多都能把握好网购的尺度。不少人都会因盲目消费而懊恼，很正常，网友不必对号入座，造成不必要的焦虑。

樊平也建议，喜欢网购的网友可以多逛逛街，多接触下现实世界，外出购物有更多与人交流的空间，会让生活更加有趣。

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